イルチブレインヨガ公式サイト

【西宮】10/29(水）まで 💝呼吸瞑想で心と体の衣替え ～新しい私、新習慣スタートのスイッチをON～
2025-10-11 10:10 - 2025-10-29 20:10 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ西宮スタジオ, 西宮市松原町4-4
🎃新習慣スタート応援作戦
秋、なんだか身体が重い・・・気持ちがスッキリしない・・・
それ、季節の変わり目のサインかも🔦
そんな時こそ、新しい自分に出会うチャンス❣
深い呼吸で、自分だけに集中する時間を持ちませんか？
じわ～っとエネルギーがわいてきて、心も体もリフレッシュ🌟
🍀ただいま　イルチブレインヨガでは、「ブレインフォン」をテーマにしています。
ご自分の自律神経のバランスをチェックして、身体や意識を整えるアドバイスをプレゼント🎁
１０月だけの期間限定です！！
「変わりたい⭐」と思った今がタイミング！
どう変えれば良いか分からない方や今の現在地を知りたい方、
体験してみたい方はご連絡お待ちしています。
～こんな方にお勧め～
＊呼吸を深めたい
＊自律神経バランス整える
＊柔軟性アップ
◎老若男女OK
◎体が硬くてもOK
◎継続もできます
●新感覚トレーニング
体験コース：トレーニング90分+自律神経バランスチェック
10/11(土）
14(火） 15(水）19(日）
21(火）22(水）
28(火） 29(水）
10時10分～11時40分、14時10分～15時40分、18時40分～20時10分
・参加費：1回　1000円（要予約）
・持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル
イルチブレインヨガ西宮スタジオ
(JR西宮駅 南へ徒歩３分、西宮市松原町４－４、５階)
☎ 0798-26-9580　担当：吉田・福山

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW

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【西宮】11/27(木)まで スペシャルダイエット体験会💛
2025-11-04 10:10 - 2025-11-27 20:10
🍁楽しく振るだけダイエット！
みんな一緒だから最後まで頑張れますようよ👌
ゆっくり伸ばしたり、回したり、タッピングしたり、筋トレだけがダイエットではありません😃
体を動かし、深く呼吸してリラックス。心地よい汗を流して、気分もすっきり。
楽しく続けて素敵な変化をおこしましょう🍇🍎🌰
～こんな方にお勧💛
＊ダイエット
＊筋力をアップ
＊柔軟性アップ
＊姿勢を整えたい
◎老若男女OK
◎体が硬くてもOK
◎継続もできます
●ダイエットコース！！
体験コース：トレーニング90分+腸ほぐし10分
11/4(火） 5(水）6(木)
11(火）12(水）13(木)
18(火) 19(水）20(木)
25(火) 26(水) 27(木)
10時10分～11時40分、14時10分～15時40分、18時40分～20時10分
・参加費：1回　1000円（要予約）
・持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル
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(JR西宮駅 南へ徒歩３分、西宮市松原町４－４、５階)
☎ 0798-26-9580　担当：吉田・福山

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